Gezielt die Resilienz fördern

Die Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen, sie ist das Immunsystem der Seele.

Obwohl sich die Resilienz bereits in der Kindheit entwickelt und ausprägt, kann und muss sie im Erwachsenenalter häufig gestärkt werden, um sie gezielt zu fördern.

Ich begleite dich bei der Entdeckung deiner eigenen Stärken, Ressourcen und deiner Selbstwirksamkeit und unterstütze dich dabei deine innere Ruhe zu finden, damit das hektische und oft schwierige Außen dir diese Ruhe nicht wieder nimmt.

LG, Kyra Rendigs, dein Mentalcoach aus Hamburg